이 몸매 유지하는 이유
사진: 유튜브 '캐릭캐릭 채연이 LEECHAEYEON'
가수 이채연이 다이어트 식단을 공개했다.
지난 25일 유튜브 채널 '캐릭캐릭 채연이 LEECHAEYEON'에는 'EN)독기가득 다이어터 이채연의 내돈내산 보조제, 레몬수, 폼롤러 사용법, 골때녀ㅣ하루하루 채연이'이라는 제목의 영상이 게재됐다.
영상에서 이채연은 일상 속에서 다이어트를 실천하는 모습을 보여줬다. 이채연은 자신만의 식단 관리 방법과, '내돈내산' 보조제, 레몬수, 폼롤러 등을 활용한 다양한 다이어트 꿀팁을 소개했다.
이채연은 간단한 식사를 하며 하루를 시작했으며, 점심에는 보조제를 먹으며 에너지를 충전하는 모습을 보여줬다. 특히 이채연이 먹는 식단이 이목을 끌었다. 방울토마토 12알과 사과 1개, 땅콩버터 1스푼으로 구성된 식사는 놀라움을 안겼다.
이와 함께 이채연의 눈바디 거울 셀카도 공개됐다. 이채연은 '넘사벽' 옆라인을 뽐내며 다이어트 식단의 효과를 입증했다.
영상 후반 이채연은 한 상 가득 차려진 회와 아사이볼을 먹었으며 "이게 다이어트 브이로그가 맞는지 모르겠다"고 자책하기도 했다.
한편 이채연은 엠넷 아이돌 서바이벌 '프로듀스48'을 통해 2018년 프로젝트 걸그룹 아이즈원으로 데뷔했다. 2021년 아이즈원 활동이 끝난 뒤에는 솔로 가수로 활동 중이다.