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チムジルバンを100%楽しむには?

イ・ミヨン、独自のチムジルバン体験記

MBNエンタ, ボディ・インサイト, チムジルバン体験
사진 : 유튜브 MBN엔터

誰もがそれぞれのやり方でチムジルバン(韓国式サウナ)を楽しむが、イ・ミヨンは自分ならではの特別な方法を共有している。

3月16日、YouTubeチャンネル「MBNエンタ」には「紆余曲折の末に入城したイ・ミヨンのアジト! チムジルバンを100%楽しむ方法は?」というタイトルの動画が公開された。

動画でイ・ミヨンは、チムジルバンでの過ごし方について独自のやり方を説明。単に汗を流すだけではなく、心の平穏を得るために多様な瞑想法を取り入れていると語った。特に、チムジルバンに漂う木の香りと静かな雰囲気を活用してストレスを和らげ、心を落ち着かせることに集中しているという。こうした方法は、現代の忙しい生活の中でチムジルバンが安息の場になりうる可能性を示す好例だと受け止められている。

視聴者からは「この方法は本当に新鮮ですね。私も試してみたいです」といったコメントが寄せられた。別の視聴者も「彼女のチムジルバン哲学から多くを学びました」と反応している。

유튜브 'MBN엔터'