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「また太ったら…」ソユが明かした「体質の変化」率直な告白

体重が戻り始めて見えた変化

ソユ, ダイエット, よもぎ灸, 座浴, むくみ
写真:YouTube「ソユギ SOYOUGI」

ガールズグループ・SISTAR出身の歌手ソユが、約20kg減量後に変わった体調や体質の変化について率直に語ったと報じられた。

23日、ソユのYouTubeチャンネルにはソユがよもぎ灸と座浴を実際に体験する動画が公開された。動画でソユは、よもぎ灸を受けながら体を温める時間を過ごした。

この過程でソユは、減量後に感じた変化に言及した。ソユは「もともと熱がこもりやすい体質で、冬でもほとんど暖房をつけなかったが、痩せてから体質が変わった気がする」「最近は前より寒さを強く感じる」と明かした。続けて「医学的には、室温18〜19度ほどで寝るのが体重管理に役立つと聞いた」と付け加えた。

日頃から健康管理に関心が高いというソユは、バリでのルーティンも紹介。ソユは「運動を終えたら、ウェットサウナとドライサウナ、そしてプールを利用する。アイスバス(氷水浴)に約2分入って休憩し、再びサウナに入るのを繰り返す」「この工程を3〜4回繰り返すと、体にエネルギーがグッと湧き上がる感じがする」と説明した。

また体質の変化について「痩せて汗が減ったのだと思っていたが、最近少し体重が戻って、元の状態に近づいた気がする」と率直に語った。

終盤、よもぎ灸と座浴を終えたソユは「むくみが取れた感じがする。普段、疲れると目が落ちくぼむが、今は腫れが確かに少ない」と満足感を示した。

一方で、ソユは最近およそ20kgの減量を達成し、話題を集めていたとも伝えられている。