평생 다이어트 가능할 듯??
사진: 유튜브 '소개팁'
리뷰 유튜브 채널 '소개팁'에서 다양한 다이어트 식단 아이템을 소개했다.
첫 번째는 '풀무원 지구식단 메밀두유면'이다. 삶을 필요 없이 그대로 그릇에 부은 뒤 장국만 살짝 곁들이면 요리가 완성된다. 꼬들한 식감은 면 요리를 좋아하는 다이어터에게 적합하다. 두 번째는 '삼립 프로젝트H 고단백 저당 모닝빵'이다. 당 함량이 낮은 동시에 단백질이 들어가 있어 아침 식사로 이상적이다.
세 번째는 '넛츠그린 짜먹는 저당 땅콩 스프레드 스틱'이다. 손쉽게 짜먹는 형태의 저당 땅콩잼으로 사과에 곁들여 먹으면 간편한 다이어트 간식으로 손색이 없다. 네 번째는 '굽네 닭가슴살 김치볶음밥'이다. 이름 그대로 닭가슴살이 들어간 김치볶음밥으로 다이어트를 하지 않는 소비자에게도 인기가 있을 만큼 맛이 준수하다.
마지막은 '참치듬뿍 제로쌈장'이다. 설탕이 들어가지 않아 다이어트 중에 섭취해도 부담이 없다. 소량을 밥에 얹어 비비거나 쌈으로 싸 먹으면 깔끔하면서도 든든한 식사를 할 수 있다.
'소개팁'이 언급한 다섯 가지 아이템은 모두 맛과 건강을 동시에 잡을 수 있는 다이어트 식단이다. 다이어트 중 느낄 수 있는 음식의 단조로움을 해소하는 데 도움이 될 것으로 평가된다.