리뷰 유튜브 채널 '살림남'에서 맛있는 다이어트를 가능케 하는 식품 네 가지를 언급했다.
첫 번째는 '햇반 식후 혈당조절에 도움을 줄 수 있는 밥'이다. 탄수화물인 쌀밥을 먹고 혈당이 오르는 것을 걱정하는 소비자에게 대안으로 제시되고 있다. 흰쌀밥 느낌은 그대로 살리면서 혈당 관리까지 가능해 다이어트 중에도 밥을 포기할 수 없는 소비자에게 적합해 보인다.
두 번째는 '곤팝 배부른 곤약쌀 팝콘'이다. 팝콘은 보통 칼로리가 높다는 인식이 있지만 이 제품은 곤약쌀을 사용해 칼로리를 확 낮췄다. 그러면서도 바삭함, 고소함은 그대로 유지돼 다이어트 간식으로 손색이 없다.
세 번째는 '굽네 닭가슴살 만두'다. 만두 역시 팝콘처럼 고칼로리라는 인식이 강하지만 제품 속을 닭가슴살로 채워 칼로리 부담을 줄였다. 김치만두의 경우 에어프라이어로 조리하면 고소한 맛에 매콤함까지 더해져 야식이나 주전부리로도 훌륭한 선택이 될 수 있다. 김지만두 외에도 보통맛 만두, 갈비맛 만두 등 다른 선택지도 있어 취향에 따른 선택이 가능하다.
마지막은 '비비드키친 저당 닭가슴살 브리또 바베큐'다. 브리또 역시 속을 닭가슴살로 대체하며 칼로리 걱정을 떨어뜨렸다. 매콤하면서도 숯불향의 풍미는 그대로 살려 다이어트 중에도 마음껏 즐길 수 있는 한 끼 식사로 적합하다.
'살림남'이 소개한 네 가지 다이어트 식품은 각기 다른 매력과 특징을 지녔다. 칼로리 부담을 덜면서도 맛에서만큼은 기존 제품과 비교해 빠뜨린 점이 거의 없어 저마다의 다이어트 여정에 큰 도움이 될 것으로 기대된다.