"몸신의 탄생"이라는 프로그램에서 충격적인 장면이 포착됐다. 한 가족이 모두 고혈압 환자로 드러나, 그들의 식습관이 큰 위험 요인으로 지적되고 있다.
해당 영상은 2026년 3월 18일 채널아하(건강, 재테크)를 통해 업로드되었다.
프로그램에서는 나트륨 폭탄이라 불리는 식단이 등장했다. 주인공 중 한 명은 뇌졸중 증상이 일시적으로 나타났다가 사라지자 위기에 직면하게 된다. 나트륨 가득한 도전자의 식단은 혈압을 상승시키는 위험한 식습관으로 꼽혔다.
특히 이 프로그램은 고혈압과 같은 만성 질환이 가족력으로 이어질 수 있음을 강조하여 큰 주목을 받았다. "호두 오일"과 같은 건강한 식재료를 소개하며, 이러한 문제를 어떻게 해결할지에 대한 다양한 방법을 제시했다.
프로그램은 지중해식단과 호두 오일의 항산화 성분의 중요성을 강조하며, 새로운 건강 습관을 통한 혈관 나이의 회춘을 시도하는 도전자들의 모습을 담고 있다 (관련 기사 참조).