Mesmo aos 50 anos, Yano Shiho exibe um físico tonificado, e o donburi macrobiótico de atum que ela adora comer para manter a saúde vem chamando atenção. Seu cardápio do dia a dia foi revelado em um vídeo publicado no canal KBS Enter em 20 de março de 2026.
Stars' Top Recipe at Fun-Staurant é um dos programas de sucesso da KBS que apresenta diversas receitas e técnicas de culinária; desta vez, Yano Shiho participou e mostrou sua refeição saudável especial. No vídeo, o passo a passo para preparar um donburi macrobiótico tendo sashimi de atum como ingrediente principal é explicado em detalhes.
Primeiro, o sashimi de atum é cortado em cubos de cerca de 1 cm e temperado com molho tsuyu, mirin e saquê; depois, é colocado sobre arroz integral junto com outros ingredientes para finalizar o donburi. Em especial, Yano Shiho compartilhou seus truques para unir sabor e saúde, usando uma variedade de itens como folhas de perilla, takuan (conserva de rabanete amarelo) e cebola roxa.
A culinária macrobiótica é amplamente conhecida por buscar o equilíbrio do corpo com uma alimentação em harmonia com a natureza. Esse donburi, um dos segredos de saúde de Yano Shiho, vem despertando grande interesse entre os fãs e é apontado como um dos pratos que ela mais consome. Além disso, avalia-se que foi uma boa oportunidade para vislumbrar seu método de cuidado com a saúde por meio dessa alimentação.
Este episódio de Fun-Staurant, juntamente com o carisma alegre e positivo de Yano Shiho, inspirou muitas pessoas que buscam uma vida alimentar mais saudável. Com histórias de bastidores divertidas da gravação, os espectadores podem conferir novamente a receita pelo Instagram. (veja a matéria relacionada)