K-SNAPP

“พอกลับมาอ้วนขึ้นอีกที..” คำสารภาพตรงๆ ของโซยูเรื่อง “การเปลี่ยนแปลงของสภาพร่างกาย”

ร่างกายที่เปลี่ยนไปเมื่อมีน้ำหนักกลับมา

โซยู, ไดเอต, ม็อกซิบัสชัน, ซิตซ์บาธ, อาการบวม
ภาพ: ยูทูบ 'โซยู기 SOYOUGI'

โซยู อดีตสมาชิกวง SISTAR เผยอย่างตรงไปตรงมาถึงสภาพร่างกายที่เปลี่ยนไปและการเปลี่ยนแปลงของสภาพร่างกายหลังลดน้ำหนักไปราว 20 กิโลกรัม

เมื่อวันที่ 23 ที่ผ่านมา บนช่องยูทูบของโซยูได้โพสต์วิดีโอที่เธอลองทำม็อกซิบัสชัน (รมสมุนไพร) และซิตซ์บาธด้วยตัวเอง ในวิดีโอ โซยูทำม็อกซิบัสชันเพื่ออุ่นร่างกาย

ระหว่างขั้นตอนนี้ โซยูได้พูดถึงความเปลี่ยนแปลงหลังลดน้ำหนัก โดยกล่าวว่า "เดิมทีฉันเป็นคนร้อนง่าย ถึงขนาดหน้าหนาวแทบไม่เปิดฮีตเตอร์เลย แต่พอลดน้ำหนักแล้วเหมือนสภาพร่างกายจะเปลี่ยนไป" พร้อมเสริมว่า "ช่วงนี้รู้สึกหนาวง่ายขึ้นกว่าเดิม" ต่อด้วย "ตามหลักการแพทย์ว่ากันว่า การนอนในห้องที่อุณหภูมิราว 18~19 องศาเซลเซียส ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก"

โซยูซึ่งใส่ใจดูแลสุขภาพอยู่เสมอ ยังเล่าถึงรูทีนที่บาหลีว่า "หลังออกกำลังกาย ฉันใช้ซาวน่าแบบเปียก-แห้งและสระว่ายน้ำ ลงอ่างน้ำเย็นประมาณ 2 นาที พัก แล้วกลับเข้าไปซาวน่าอีก" พร้อมอธิบายว่า "ถ้าทำแบบนี้ซ้ำ 3~4 รอบ จะรู้สึกว่าเอนเนอร์จีพุ่งขึ้นมาชัดเจน"

พร้อมกันนี้ เธอยังพูดถึงการเปลี่ยนแปลงของสภาพร่างกายว่า "ตอนลดน้ำหนักนึกว่าเหงื่อออกน้อยลง แต่พักหลังที่น้ำหนักขึ้นมานิดหน่อย เหมือนกลับมาเป็นเหมือนเดิมแล้ว"

ช่วงท้าย เมื่อทำม็อกซิบัสชันและซิตซ์บาธเสร็จ โซยูกล่าวว่า "รู้สึกว่าความบวมยุบลง ปกติเวลาล้าตาจะลึก แต่ตอนนี้อาการบวมลดลงอย่างชัดเจน" พร้อมแสดงความพึงพอใจ

อนึ่ง ไม่นานมานี้ โซยูลดน้ำหนักไปเกือบ 20 กิโลกรัมจนเป็นที่พูดถึง