充满活力的沈恩德姆，在首尔马拉松进行恢复性慢跑

2026年3月19日，沈恩德姆通过Instagram分享了近况。她在首尔马拉松上露出灿烂笑容比出V手势，散发出充沛的活力。

她在帖文中表示，正交替进行休息与慢跑，把重心放在身体状态管理上。她强调了睡眠的重要性，并发帖询问恢复性慢跑的理想时间，由此与粉丝持续互动。

粉丝们称赞她健康的生活方式与积极的能量，并留下了各式各样的看法。有粉丝评论说，自己重新认识到了恢复性慢跑的实用性。