A atriz Han Da-gam revelou a rotina de uma futura mamãe e seus segredos de cuidados com a saúde.
No episódio do dia 3, o programa de variedades da KBS2 The Return of Superman contou com a participação de Han Da-gam, que está na 21ª semana de gestação, apresentando seu dia a dia com Chalttok (nome de barriga), a preciosa vida que chegou seis anos após o casamento.
Han Da-gam contou: “Pensei em ter um filho quando tinha 44 anos” e acrescentou: “Desde então, preparei meu corpo com afinco por 2 a 3 anos”. Ela continuou: “No fim dos 46 anos, tentei a fertilização in vitro e consegui engravidar na primeira tentativa. Recebi a boa notícia aos 47”, surpreendendo a todos. Em especial, Han Da-gam revelou que não utilizou os óvulos que havia congelado antes do casamento. Foi o resultado de uma longa preparação e de autocuidado constante.
O dia de Han Da-gam era preenchido por uma rotina rigorosa. Durante a gravidez, ela cuida da alimentação com uma dieta saudável composta por pitaya, mirtilos, iogurte grego, ovos, azeite de oliva e açaí, entre outros. Mantendo esses hábitos alimentares há mais de 10 anos, Han Da-gam disse: “Controlar a dieta é uma luta consigo mesma” e confessou: “Quando a vontade de comer era grande, já mastiguei só uma mordida e cuspi”, deixando os participantes surpresos.
Os exercícios também seguiam firmes. Mesmo com 20 semanas de gestação, Han Da-gam saiu para fazer trilha com o marido. Ainda assim, ela aconselhou com cautela: “Nem toda gestante pode fazer trilha. É preciso ajustar de acordo com a própria condição” e “Quem não se exercitava antes deve reduzir a intensidade”.
Mas a gravidez não foi apenas alegria. Han Da-gam desabafou: “No começo eu estava muito feliz, mas, com o tempo, isso veio como um medo. Como não tinha experiência, também senti apreensão”.
O programa também mostrou o casal visitando o obstetra para realizar um ultrassom detalhado. Nas imagens, Chalttok emocionou a todos com traços faciais nítidos e batimentos cardíacos fortes. A equipe médica comentou: “É raro ver com tanta nitidez na 20ª semana”, admirada com o estado saudável. O sexo do bebê foi revelado como menino.
Olhando para a tela do ultrassom, Han Da-gam se emocionou: “Ao ver 10 dedinhos nas mãos e 10 nos pés, senti que estou realmente me tornando mãe”, deixando escapar lágrimas. E acrescentou: “Viver é isso, um dia como este chega”, sem conter a emoção.
Han Da-gam também perguntou, com cuidado, sobre a possibilidade de um segundo filho. O médico respondeu: “Com os mesmos cuidados de agora, é possível ter o segundo e até o terceiro”. Ela brincou: “Se o doutor me ajudar bem, antes dos 50 vou tentar o Livro dos Recordes (Guinness)”, provocando risadas.
Ao final, Han Da-gam afirmou: “Vou me cuidar e me manter firme para fazer o melhor até que Chalttok nasça com saúde”.
Han Da-gam estreou em 1999 com o nome Han Eun-jung e foi querida pelo público em diversos trabalhos. Em 2018, mudou o nome artístico para Han Da-gam e, no mês passado, concluiu o processo de mudança legal do nome. Em 2020, casou-se com um empresário um ano mais velho e está com o parto previsto para setembro.