นักแสดง ฮันดากัม เปิดเผยไลฟ์สไตล์ของว่าที่คุณแม่และเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ
ในรายการวาไรตี้ของ KBS2 เดอะ รีเทิร์น ออฟ ซูเปอร์แมน ที่ออกอากาศเมื่อวันที่ 3 ที่ผ่านมา ฮันดากัมซึ่งกำลังก้าวสู่สัปดาห์ที่ 21 ของการตั้งครรภ์ได้ปรากฏตัว พร้อมเล่าชีวิตประจำวันกับ “ชัลต็อกอี” (ชื่อเล่นในท้อง) ชีวิตน้อยอันล้ำค่าที่มาหลังแต่งงานได้ 6 ปี
ฮันดากัมกล่าวว่า “ตอนอายุ 44 ฉันเริ่มคิดว่าอยากมีลูก” และ “ตั้งแต่นั้นมาก็เตรียมสภาพร่างกายอย่างจริงจังตลอด 2–3 ปี” เธอเล่าต่อว่า “ปลายอายุ 46 ฉันลองทำเด็กหลอดแก้ว และก็ตั้งครรภ์สำเร็จตั้งแต่ครั้งแรก ข่าวดีฉันได้รับตอนอายุ 47” ทำเอาทุกคนประหลาดใจ โดยเฉพาะฮันดากัมยังเสริมว่า เธอไม่ได้ใช้ไข่ที่แช่แข็งเก็บไว้ก่อนแต่งงาน แสดงให้เห็นว่าเป็นผลลัพธ์จากการเตรียมตัวและดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอมาเป็นเวลานาน
หนึ่งวันของฮันดากัมเต็มไปด้วยการดูแลอย่างเข้มงวด เธอรับประทานอาหารสุขภาพที่ประกอบด้วยแก้วมังกร บลูเบอร์รี กรีกโยเกิร์ต ไข่ น้ำมันมะกอก อาซาอิเบอร์รี เป็นต้น ฮันดากัมเผยว่านี่คือรูปแบบการกินที่เธอยึดมานานกว่า 10 ปี โดยกล่าวว่า “การคุมอาหารคือการต่อสู้กับตัวเอง” และ “เวลาอยากกินของหลายอย่างมากๆ ก็เคยเคี้ยวแค่คำเดียวแล้วคายทิ้ง” คำสารภาพนี้ทำให้ผู้ร่วมรายการถึงกับอึ้ง
ด้านการออกกำลังกายก็ทำอย่างสม่ำเสมอเช่นกัน แม้เข้าสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ ฮันดากัมก็ยังออกไปเดินเขากับสามี อย่างไรก็ตาม เธอกล่าวอย่างระมัดระวังว่า “ไม่ใช่คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนจะเดินเขาได้ ต้องปรับตามสภาพร่างกายของตัวเอง” และ “คนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายเป็นประจำควรลดความหนักลง”
ทว่า การตั้งครรภ์ก็ไม่ได้มีแต่ความสุขเสมอไป ฮันดากัมเปิดใจว่า “ตอนแรกมีความสุขมาก แต่พอเวลาผ่านไปกลับรู้สึกเหมือนความกลัวเข้ามา เพราะไม่มีประสบการณ์มาก่อนเลยมีความกังวล”
ในรายการยังเผยให้เห็นคู่ของฮันดากัมไปที่แผนกสูตินรีเวชเพื่อรับการตรวจอัลตราซาวนด์แบบละเอียด “ชัลต็อกอี” ที่เห็นบนจอมอนิเตอร์ทำให้ทุกคนปลื้มปิติด้วยใบหน้าที่ดูชัดเจนและเสียงเต้นของหัวใจที่แข็งแรง ทีมแพทย์กล่าวว่า “สัปดาห์ที่ 20 แล้วเห็นชัดขนาดนี้ค่อนข้างหายาก” พร้อมชื่นชมว่ามีสุขภาพแข็งแรง ทั้งยังเปิดเผยว่าเพศของทารกเป็นผู้ชาย
ขณะมองหน้าจออัลตราซาวนด์ ฮันดากัมถึงกับกลั้นน้ำตาไม่อยู่และกล่าวว่า “พอเห็นนิ้วมือ 10 นิ้ว นิ้วเท้า 10 นิ้ว ก็รู้สึกว่าฉันกำลังจะเป็นแม่จริงๆ แล้ว” พร้อมเอ่ยด้วยความปลาบปลื้มว่า “ใช้ชีวิตมา ก็มีวันที่แบบนี้เกิดขึ้นจริงๆ”
ฮันดากัมยังสอบถามถึงความเป็นไปได้ของการมีลูกคนที่สองอย่างระมัดระวัง ซึ่งแพทย์ตอบว่า “ถ้าดูแลได้ดีเหมือนตอนนี้ ก็เป็นไปได้ทั้งคนที่สองและคนที่สาม” ฮันดากัมจึงกล่าวติดตลกว่า “ถ้าอาจารย์ช่วยซัพพอร์ตดีๆ ฉันจะลองท้าทายลงกินเนสส์บุ๊กก่อนอายุ 50” เรียกเสียงหัวเราะ
ท้ายที่สุด ฮันดากัมกล่าวแสดงความตั้งใจว่า “ฉันจะดูแลและรักษาสภาพให้ดีที่สุด จนกว่าชัลต็อกอีจะลืมตาดูโลกอย่างแข็งแรง”
ด้านผลงาน ฮันดากัมเดบิวต์ในปี 1999 ในนาม ฮันอึนจอง และได้รับความรักจากผู้ชมผ่านผลงานหลากหลาย ในปี 2018 เธอเปลี่ยนชื่อในการทำงานเป็น ฮันดากัม และเมื่อเดือนที่แล้วก็ได้ดำเนินการเปลี่ยนชื่อทางกฎหมายเสร็จสิ้น ฮันดากัมแต่งงานกับนักธุรกิจที่อายุมากกว่าหนึ่งปีในปี 2020 และมีกำหนดคลอดในเดือนกันยายนนี้