K-SNAPP

68 kg→49 kg… Soyou bongkar habis rutin perawatannya

Tetap saja, artis ya artis.

Soyou, Diet, Berat badan, Perawatan, Kulit
Foto: YouTube '소유기 SOYOUGI'

Penyanyi Soyou mengungkap rahasia wajah dan bentuk tubuhnya.

Pada tanggal 26, dalam video yang diunggah ke kanal YouTube-nya, Soyou mengawali dengan berkata, "Pertanyaan tentang perawatan kulit dan bentuk tubuh terlalu banyak, jadi tahun ini saya putuskan untuk benar-benar membuka rutinitas perawatan saya."

Pertama, Soyou memperkenalkan rutinitas perawatan kulitnya. "Sejak usia 25 tahun, saya rutin setidaknya sekali setahun menjalani ulthermage lifting," ujarnya. "Sejak awal tahun lalu, saya juga melakukan perawatan di klinik kulit secara berkala sebulan sekali. 'Toning' selalu saya jalani," katanya. Ia menambahkan sambil tertawa, "Begitu berat badan turun dan bentuk wajah berubah, sempat ada rumor operasi plastik. Dokter kulit saya sampai bilang, 'Kenapa tidak menuntut saja?'"

Ia lalu untuk pertama kalinya terus terang mengungkap bahwa berat badannya dulu pernah mencapai 68 kg. Soyou berkata, "Banyak yang mengira saya hanya menurunkan sekitar 10 kg, padahal sebenarnya saya turun 20 kg," seraya menjelaskan, "Dengan penurunan sebesar itu, wajar sekali kalau bentuk wajah berubah, bukan?"

Soyou mengatakan saat berada di berat tertingginya, ia kaget dan mulai melakukan penurunan berat badan secara terstruktur. "April tahun lalu, saat berada di 54–56 kg dan bagaimana pun juga tidak turun lagi, setelah banyak pertimbangan saya mengurangi massa otot. Saat porsi kardio saya perbanyak, otot-otot besar menyusut dan berat badan pun turun lebih jauh," ungkapnya tentang strateginya saat itu.

Ia juga membagikan rutinitas olahraganya. Soyou berkata, "Biasanya saya berolahraga sekitar 3 jam sehari. Satu jam adalah latihan beban, 20 menit latihan personal, lalu sekitar satu setengah jam kardio. Terakhir saya akhiri dengan peregangan." Ia menambahkan, "Dulu saat diet, semuanya turun sesuai keinginan, tetapi sekarang tubuh saya jadi tipe yang wajib dirawat," sambil menekankan pentingnya perangkat (alat) dan perawatan di rumah.

Sementara itu, Soyou debut pada 2010 sebagai anggota grup Sistar. Setelah grup bubar, ia beraktivitas sebagai solois dan pada Juli tahun lalu merilis single digital 'PDA'.