เมื่อเข้าช่วงฤดูหนาว หลายคนมักประสบปัญหาผิวแปรปรวนแบบกะทันหัน แม้เป็นคนที่ปกติผิวแข็งแรง พอถึงหน้าหนาวก็มักรู้สึกแห้ง มีสิวผดผื่น และตึงตัวยิบๆ ได้ง่าย วันนี้เรามาสรุปสาเหตุที่ผิวไวต่อการระคายช่วงหน้าหนาว พร้อมทั้งวิธีดูแลที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวันกัน
หนึ่งในสาเหตุหลักของปัญหาผิวช่วงหน้าหนาวคือการเลือกใช้ โฟมล้างหน้า หลายคนล้างหน้าด้วยโฟมชนิดด่างและชอบความรู้สึกสะอาดเอี๊ยดหลังล้าง ซึ่งอาจชะล้างไขมันที่จำเป็นต่อผิวจนทำลายเกราะป้องกันผิวได้ เมื่อปราการผิวอ่อนแอลง ผิวจะไวต่อสิ่งกระตุ้นภายนอกมากขึ้น และยิ่งเสี่ยงต่ออากาศแห้งในฤดูหนาว
ลด ‘การระคายเคืองผิว’ ให้เหลือน้อยที่สุด
1. วิธีแก้ข้อแรกคือใช้โฟมล้างหน้าชนิดกรดอ่อน (pH อ่อนโยน)
2. คลีนซิ่งชนิดกรดอ่อนช่วยลดการระคายเคือง ขณะเดียวกันก็ชะล้างสิ่งสกปรกได้อย่างนุ่มนวล
3. ขณะล้างหน้า ให้ตีโฟมให้ฟูเพียงพอ แล้วล้างแบบนวดเบาๆ แทนการถูแรงๆ จะดีกว่า
4. การดูแลรูขุมขนโดยไม่ก่อการระคายช่วยป้องกันปัญหาอย่างสิวได้ด้วย
ทำให้ผิว ‘เบาสบาย’ ด้วยโทนเนอร์
1. ประเด็นสำคัญลำดับที่สองคือวิธีใช้โทนเนอร์
2. การใช้แผ่นสำลีเช็ดถูผิวอาจทำให้ผิวที่ไวในช่วงหน้าหนาวเกิดการเสียดสีระคายเคืองได้
3. เทโทนเนอร์ลงบนฝ่ามือแล้วกดซับเบาๆ ให้ซึมเข้าสู่ผิว วิธีนี้ปลอดภัยกว่าและช่วยเติมความชุ่มชื้นได้มีประสิทธิภาพ
ต้องล็อกความชุ่มชื้น!
1. หัวใจของการดูแลผิวช่วงหน้าหนาวในขั้นสุดท้ายคือการบำรุงความชุ่มชื้น
2. ครีมให้ความชุ่มชื้นช่วยปกป้องเกราะป้องกันผิว และช่วยให้ผิวยังคงความชุ่มชื้นได้แม้ในสภาพอากาศแห้ง
3. ควรเลือกครีมที่ให้ทั้งน้ำและน้ำมันในสัดส่วนที่เหมาะสม หากในบ้านเปิดฮีตเตอร์ทำให้อากาศแห้ง การพกสเปรย์มิสต์ฉีดระหว่างวันหรือใช้เครื่องเพิ่มความชื้นขณะนอนก็ช่วยได้มาก
เพื่อให้ผิวแข็งแรงรับมือฤดูหนาว ควรใส่ใจทั้งการล้างหน้าที่ถูกต้อง การบำรุงความชุ่มชื้นให้เพียงพอ ตลอดจนการจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้าน เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับตนเองและดูแลอย่างสม่ำเสมอสำคัญที่สุด โฮมแคร์จึงไม่ใช่ทางเลือกอีกต่อไป แต่เป็นขั้นตอนจำเป็นของการดูแลผิวแล้วในตอนนี้