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“申敏儿♥”金宇彬公开新婚日常作息:一定要吃早餐

金宇彬公开的“自我管理”秘诀

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照片:YouTube ‘Man Noblesse’

演员金宇彬即使进入新婚生活,依旧公开了不变的自我管理日常,引发关注。

7日,YouTube频道맨 노블레스上传了金宇彬的采访视频。视频中,金宇彬从健康管理到日常习惯,坦诚分享。他表示:“早上起床先刷牙,喝一杯温水后再补充益生菌”,介绍了开启一天的基本流程。接着他强调:“我每天吃三餐,多的时候四餐,但无论如何一定要吃早餐。”

他还谈到持续的饮食管理。金宇彬说:“最近主要吃米饭、鸡胸肉和樱桃番茄”,并表示“配合适度运动,每周进行大约3至5次力量训练”。此外,他补充说自己也经常去桑拿,在体能管理上颇为上心。

心态管理法也引人注目。金宇彬表示:“我已经写感恩日记第16年了。起初是为了不忘记初心而开始,现在则是为了对日常中的细微之事心怀感恩而记录。”

他还公开了下一部作品。金宇彬说:“正在拍摄tvN电视剧 礼物”,并表示“将以棒球教练的角色呈现全新的面貌”。

另一方面,金宇彬于去年12月与演员申敏儿在相恋10年后结婚。