男团MBLAQ出身的李准，从网综中的“乌龙”到棒球场上的《Catch Catch》直拍引发热议，近日他在节目中坦诚讲述了自己的心路，同时，搞笑艺人刘在石给出的现实建议也格外引人关注.
在27日播出的tvN综艺You Quiz on the Block中，因近期啦啦队应援直拍再次受到瞩目的李准现身，分享了诸多话题。
李准就歌手崔叡娜的《Catch Catch》挑战表达了谨慎立场。他说：“是接到请求后才跟着做的，”并坦言：“毕竟不是我的歌，不确定能不能一直做下去，也担心会不会失礼。”
对此，刘在石以其特有的幽默表达点出状况：“一旦越界，可能会出现‘怎么那么夸张？’这样的反应，”提醒过度的反应反而可能适得其反。接着他又说：“越是被夸的时候越要小心。如果一直沉浸在那种氛围里，可能会被独自留在原地。”这番基于经验的忠告引人深思。
此外，李准还谈到了过去引发争议的“货币价值”发言风波。他表示：“那时刚开始上网综，又是我第一次单独担任MC，背负着‘无论如何都得说点什么’的压力，”并解释道：“我的本意是希望辛苦工作的人能拿到更多报酬，但却引发了误解。”
他继续说：“制作组认为‘可能会出问题’，提出要剪掉相关内容，但我坚持‘就照原样播出吧’，觉得只要是为了节目，就算挨骂也没关系。”然而内容公开后，事与愿违，舆论批评接踵而至，给他带来了巨大的压力。
李准坦言：“好不容易淡下去又被重新提起，真的很难熬。将近一年都没睡过一个安稳觉。”他还补充道：“直到现在大家才说我‘活得很努力’，其实我一直都在尽全力。”
经历了过去的风波与当下的再次被关注，李准的坦诚告白，以及刘在石对此给出的建议，都让观众深有共鸣。