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连金钟国都惊叹的南宫珉自我管理:“10个月每天运动3小时”

南宫珉自曝作品杀青后停止锻炼的原因

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南宫珉 [照片:KBS2]

演员南宫珉将公开为作品增重18公斤的极限增肌过程,以及自己成为演员之前的故事。

将于10日播出的KBS2综艺屋塔房的问题儿童们中,南宫珉出演,讲述与其演艺人生和作品准备过程相关的各种幕后花絮。

在大学主修机械工程的南宫珉透露,自己怀揣演员梦,勇敢地踏上了全新道路。他回忆道,曾报考三大电视台的公开招考,但全部落选。此后在广告片场当群演时抓住机会,正式走上演员之路。

他为代表作黑色太阳做准备的过程也将被公开。为了诠释强悍的角色,南宫珉把体重从66公斤增至84公斤,约10个月里每天锻炼3小时,一天最多吃7餐,此举让所有人惊叹不已。

不仅要单纯增重,还得维持肌肉量,精神压力也极大。南宫珉表示,自己甚至梦到肌肉流失;在反复的训练与饮食中备感疲惫,有次洗澡时还忍不住流下眼泪。

谈到运动,金钟国感叹“这真的不是件容易的事”,对南宫珉的努力赞不绝口。但他接着透露,作品拍摄结束后,自己却中断了训练,由此也引发了大家对原因的好奇。

话题也延伸到他在电视剧婚姻的完成中合作的演员金大明。南宫珉表示,原以为金大明性格寡言,没想到在综艺里看到了与预期不同的幽默一面,还笑称“我还以为他是那种背地里爱说人闲话的类型呢”。

另外,南宫珉近日传来妻子陈雅凛怀孕的喜讯,结婚4年后即将升级为准爸爸。作为演员拼尽全力的同时也迎来人生新变化的南宫珉,将在节目中讲述怎样的故事,令人期待。

节目于10日晚上10点20分播出。