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「血糖値に負けた」…キム・シニョンが明かす「爆食コース」の正体

13年キープした体重が、わずか6週間で元通りに…キム・シニョンが語るリアルなリバウンド体験談

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写真: tvN

コメディアンのキム・シニョンが、44kg減量後に13年間キープしてきた体重を、わずか6週間で元に戻してしまった経緯を率直に明かした。

4日、tvNのバラエティユ・クイズ ON THE BLOCK側は、公式YouTubeチャンネルを通じてキム・シニョン回の先行公開映像を披露した。映像には、長年にわたり徹底した自己管理で体重を維持してきたキム・シニョンの、現実的なリバウンド体験談が盛り込まれ、注目を集めた。

ユ・ジェソクは「ダイエットより維持の方が難しいと言われるよね」とし、13年間体重を管理してきたキム・シニョンに感嘆を示した。これに対しキム・シニョンは「戻るのには6週間しかかからなかった。すごく虚しかった」と語り、笑いを誘った。

キム・シニョンはリバウンドが始まったきっかけについて「私が一番ストイックに管理していたのが“食べること”だった」とし、「ある日、18号のチョコケーキを食べていたら笑えてきて、『人生、こんなものか』と思った」と振り返った。

一度崩れた食欲は、歯止めがきかなかったという。キム・シニョンは「ラーメンを食べて口の中がもたついたからビビンラーメンを食べて、最後にはジャジャンラーメンまで食べた」と明かした。これを聞いたユ・ジェソクは「そのコース、すごくおいしそうだね」と共感し、キム・シニョンは「血糖値に負けるんだよ。眠すぎて、シャワーもできずに寝落ちするほどだった」と付け加えた。

ここで終わりではなかった。キム・シニョンは「ジェユクポックム(豚肉の辛炒め)に細切りのネギをたっぷりのせて、春雨まで追加して食べた。お菓子もずっと食べ続けた」と、当時の食事内容を公開。これにユ・ジェソクは「そのコースなら6週間でも短い方かもしれない」と反応し、スタジオを笑いの渦に包んだ。

キム・シニョンは、かつて88kgから約44kgを減量し、長期間リバウンドなく体重を維持してきた代表的な成功例として挙げられてきた。しかし最近、MBCのバラエティ『私は一人で暮らす』を通じて、再び体重が増えた理由を自ら明かした。当時キム・シニョンは、故チョン・ユソンとの最後の瞬間を思い返しながら「教授が『食べたいものを食べて生きなさい』と言ってくれた。その言葉がきっかけになった」と告白。続けて「健康的にご飯を食べて、やりたいことができること自体が幸せだと思った」と率直な胸の内を語った。

なお、キム・シニョンの痛快かつ率直なダイエットの舞台裏は、今月10日20時45分から放送されるユ・クイズ ON THE BLOCKで公開されると伝えられている。