그룹 방탄소년단(BTS)의 멤버 지민(31)이 컴백 준비 과정과 다이어트 비하인드를 솔직하게 공개했다.
지난 2일 이종격투기 선수 출신 방송인 추성훈의 유튜브 채널에는 지민과 정국이 출연해 다양한 이야기를 나눴다. 지민은 "미국 LA 송캠프에서 약 100곡을 함께 작업해 그중 14곡을 선별했다"라며 치열했던 앨범 제작 과정을 언급했다.
정국 역시 당시 일과에 대해 "아침에 눈 뜨자마자 운동을 하고, 식사 후 바로 작업실로 가서 계속 곡 작업을 했다"라며 거의 하루 종일 음악에 몰두했던 일정을 설명했다. 식단에 대해서는 "그때는 잘 먹었다"라 말했고, 지민 역시 "먹고 싶은 걸 먹고 한국에 돌아온 뒤 본격적으로 다이어트를 시작했다"라고 덧붙였다.
특히 컴백 이후 진행된 체중 관리 과정도 눈길을 끌었다. 두 사람은 공통적으로 물 섭취를 늘리고, 고기를 중심으로 한 저탄수·저지방·고단백 식단을 유지했다고 밝혔다. 지민은 "예전에는 안 먹으면서 버티는 방식도 해봤지만 이제는 그렇게 못 하겠다"라며 "젊었을 때라 가능했던 것 같다"라고 솔직한 고충을 털어놨다.
한편 BTS는 약 3년 9개월 만에 정규 '아리랑'으로 돌아왔다.