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68kg→49kg…소유가 털어놓은 '관리 루틴' 몽땅 공개

연예인은 연예인이다..

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사진: 유튜브 '소유기 SOYOUGI'

가수 소유가 자신의 얼굴과 몸매 비결을 설명했다.

지난 26일 소유는 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 "피부, 체형 관리에 대한 질문이 너무 많아 올해는 아예 관리 루틴을 공개하기로 했다"라며 운을 뗐다.

먼저 소유는 피부 관리 루틴을 소개하며 "25살 때부터 1년에 한 번 울써마지 리프팅 정도는 꾸준히 받아왔다"라며 "작년 초부터는 한 달에 한 번 피부과 관리를 정기적으로 받았다. 토닝은 꼭 챙겼다"라고 말했다. 그러면서 "살이 빠지고 얼굴형이 바뀌다 보니 성형 논란도 있었다. 피부과 선생님이 '왜 고소 안 하냐'라고 하시더라"라며 웃음을 보였다.

이어 과거 최고 몸무게가 68kg이었다는 사실을 처음으로 솔직히 밝혔다. 소유는 "다들 제가 10kg 정도만 감량한 줄 아는데 정확히는 20kg을 뺐다"라며 "그 정도면 얼굴형이 변하는 게 너무 당연한 거 아니냐"라고 설명했다.

소유는 최고 몸무게였을 당시 충격을 받고 체계적인 감량에 돌입했다고 했다. 소유는 "작년 4월 54~56kg에서 아무리 해도 더 안 빠져서 고민 끝에 근육을 좀 뺐다. 유산소 비중을 높이니까 큰 근육이 줄고 체중이 더 빠지더라"라며 당시 전략을 밝혔다.

운동 루틴도 공유했다. 소유는 “"하루 운동량이 보통 3시간 정도다. 1시간은 웨이트 트레이닝, 20분은 개인 운동, 그리고 유산소를 1시간 반 정도 한다. 마지막으로 스트레칭까지 마무리한다"라고 말했다. 이어 "예전에는 살을 빼면 원하는 대로 다 빠졌는데 지금은 관리가 필수인 몸이 됐다"라며 기기와 홈케어의 중요성도 덧붙였다.

한편 소유는 지난 2010년 그룹 씨스타로 데뷔했다. 소유는 팀 해체 이후 솔로로 활동 중이며 지난해 7월 디지털 싱글 'PDA'를 발매했다.