出身男團 MBLAQ 的李準，坦率傾訴從網路綜藝中的插曲到在棒球場「Catch Catch」掀起話題的經過之際，喜劇人劉在錫給出的務實建議也格外引人注目。
在27日播出的 tvN 綜藝 You Quiz on the Block 中，因近期啦啦隊直拍再度受到關注的李準登場，分享了多樣話題。
李準就歌手崔叡娜的《Catch Catch》挑戰表達了審慎立場。他表示：「只是應邀跟著做而已」，並坦言：「畢竟不是我的歌，也在想是否適合一直做，擔心會不會失禮。」
對此，劉在錫以其特有的爽朗話風點出情況：「一旦越界，就可能出現『怎麼這麼誇張？』的反應」，並建議過度的反應反而會成為毒藥。隨後又說：「越是被稱讚的時候越要小心。如果一直沉醉在那種氛圍裡，可能會落得只剩自己一人。」以自身經驗給出忠告。
此外，李準也談到了過去曾引發爭議的「貨幣價值」插曲。他表示：「當時剛開始上網路綜藝，也是第一次擔任單獨 MC，有種不管什麼都得說點什麼的壓力」，並解釋：「本意是希望努力工作的人能拿到更多報酬，但產生了誤會。」
接著他說：「製作組提出『可能會有問題』、建議剪掉，但我說『就照原樣播吧』」，並表示：「只要對節目有幫助，就算挨罵也沒關係。」不過內容公開後，與預期不同的是罵聲撲面而來，讓他背負了巨大的壓力。
李準坦白：「好不容易快被遺忘時又被拿出來說，真的很難熬。將近一年幾乎都睡不好。」透露當時的心理痛苦。同時也補充說：「直到現在大家才說我『很努力生活』，其實我一直都在全力以赴。」
既經歷過往的風波，也迎來當下的再度受到矚目，李準的真誠告白，以及劉在錫對此提出的建議，讓觀眾產生了深刻的共鳴。