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「我輸給血糖了」…金申英公開「爆吃行程」全貌

維持了13年的體重,卻只用6週就回到原點——金申英坦白談復胖

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照片:tvN

喜劇演員金申英坦率透露,她在減掉44公斤並維持了13年後,僅用6週時間就把體重「恢復原狀」的來龍去脈。

4日,tvN綜藝劉QUIZ ON THE BLOCK透過官方YouTube頻道先行公開了金申英篇的片段。影片記錄了金申英長期靠嚴格自我管理維持體重,卻仍遇上現實中的復胖經驗,引發關注。

劉在錫說道:「不是都說比起減肥,維持更難嗎?」對於13年來一直管理體重的金申英表達了讚嘆。金申英則笑說:「要回來也就花了6週而已,實在太空虛了。」

談到開始復胖的契機,金申英表示:「我管得最嚴的就是『吃』。」她回想道:「有一天我在吃18號巧克力蛋糕(韓式號數規格),結果自己笑了,心想:『人生不就這樣嗎。』」

一旦潰堤就一發不可收拾。金申英坦言:「先吃了泡麵,嘴裡覺得不乾淨又吃了拌麵泡麵,最後連炸醬泡麵也吃了。」聽到這裡,劉在錫表示認同:「那一套行程看起來太好吃了。」金申英補充道:「我就是敗給血糖,困到連洗都沒洗就睡著。」

還不止如此。金申英說:「辣炒豬肉裡面加了滿滿的蔥絲,還另外加了冬粉一起吃,零食也一直吃。」公開當時的飲食內容。對此劉在錫回應:「以那種行程來看,6週都嫌短吧。」現場一片笑聲。

金申英曾從88公斤減去約44公斤,並長期在沒有溜溜球效應(復胖)的情況下維持體重,一度被視為代表性的成功案例。不過,她最近也透過MBC綜藝《我獨自生活》親口說明了體重再次上升的原因。當時金申英回想與已故的全裕成的最後時刻表示:「教授對我說『想吃什麼就吃,這樣過生活吧』,那句話成了契機。」她接著吐露真心話:「能健康地吃飯、做自己想做的事這件事本身,就讓我覺得是幸福。」

另一方面,金申英既俏皮又坦率的減重幕後故事,將於本月10日晚上8點45分在劉QUIZ ON THE BLOCK中公開。