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사진: 유튜브 '몽그랑'

리뷰 유튜브 채널 '몽그랑'에서 효과적인 홈 트레이닝 도구를 찾는 소비자에게 도움이 되는 세 가지 아이템을 소개했다.

첫 번째 '엔젤가드 플렉시바 자이로스윙매직봉 스트레칭봉'이다. 도구는 마치 팔만 흔드는 것처럼 보이지만, 실제로는 몸 전체의 근육을 사용해 흔드는 만큼 운동에 상당히 도움이 된다. 사용자가 기구를 제대로 흔들지 않으면 아무 소용이 없으며 하루에 100번만 흔들어도 큰 효과를 볼 수 있을 것으로 기대된다.

두 번째는 '퍼펙트 슬라이드2'다. 전신 운동을 할 수 있는 '접이식 슬라이더'로 공간을 많이 차지하지 않는 장점이 있다. 무릎을 대고 슬라이더에 손을 가져다 댄 뒤 왔다 갔다를 반복하면 하체를 비롯한 전신의 지방을 효과적으로 태울 수 있다. 타이머를 통해 시간 관리를 하며 운동할 수 있어 효율성을 높였다.

마지막은 '블랙 롤 폼 롤러'다. 도구는 운동 후 피로한 몸을 풀어주는 데 탁월하다. 작은 크기지만 팔과 종아리 바깥쪽, 발바닥, 승모근 등 몸 곳곳의 근육을 풀어줄 수 있어 운동 후 회복에 기여한다.

'몽그랑'이 언급한 세 가지 제품은 다이어트를 진지하게 고려하는 소비자를 위한 효과적인 홈 트레이닝 도구다. 도구를 잘 활용한다면 칼로리를 효과적으로 소모하고, 전신 운동을 통해 건강한 체형을 유지하는 데 도움이 될 것으로 기대된다.