가수 겸 배우 아이유가 바쁜 스케줄 속에서도 몸매를 유지하는 자신만의 식습관과 요리 실력을 공개했다.
지난 15일 셰프 안성재의 유튜브 채널에는 아이유가 출연한 영상이 올라왔다. 두 사람은 함께 요리를 하며 다양한 이야기를 나눴다.
아이유는 "일을 마치고 집에 들어가면 대부분 밤이라 야식을 먹게 된다"라면서도 "칼로리가 높은 음식도 좋아하지만 일정이 있을 때는 계속 먹기 어렵다"라고 설명하며 관리에 대해 언급했다.
아이유는 칼로리 부담을 줄이기 위한 대안으로 연두부 치즈전을 추천했다. 아이유는 "부드러운 식감을 좋아하는데 연두부가 들어가 칼로리 부담이 적고 맛도 괜찮다"라며 "다음 날 스케줄이 있을 때 자주 먹는 편"이라고 밝혔다. 유튜브를 통해 레시피를 접한 뒤 꾸준히 활용하고 있다는 설명도 덧붙였다.
이어 평소 식습관에 대한 이야기가 이어졌다. 요리를 좋아하냐는 안성재의 질문에 아이유는 "자취를 시작했을 때는 요리가 재미있어서 이것저것 시도했지만, 점점 소질이 없다는 걸 느꼈다"라고 답하며 멋쩍게 웃었다. 이어 "찌개나 찜 요리를 만들어 가족들에게 권했지만 다들 안 먹더라"라는 일화로 웃음을 자아냈다.
결국 아이유는 "어느 순간부터는 간단하게 먹는 쪽으로 바뀌었다'라며 "집에서는 거의 라면을 먹는다. 가장 좋아하는 음식"이라고 털어놨다. 그러면서도 "라면도 자주 먹으면 부담이 되니까 정말 못 참을 때만 먹는다"라고 덧붙이며 관리에 대한 기준을 분명히 했다.
한편 아이유는 변우석과 호흡을 맞춘 MBC 드라마 21세기 대군부인에 출연 중이다.